一、项目简介

跆拳道是起源于朝鲜半岛（现在的韩国和朝鲜）的一项武道运动，主要利用手脚等部位进行搏击对抗，武道跆拳道的部分内容，现在已经成功发展成为一项现代竞技体育运动（列入奥运会比赛的竞技跆拳道）。跆拳道的英文写法为（TAEKWONDO）,跆拳道这三个字各有一定的含义，“跆”字的含义为：脚踢，以及与腿部相关的各种攻击和防守技术;“拳”字的含义为：拳打，以及与手臂相关的各种攻击和防守技术;道:是指在“跆”和“拳”修炼过程中的精神要求以及搏击的艺术方法和取胜规律。  

跆拳道的礼仪蕴含着深厚的文化和东方文明，对人起着潜移默化的教育作用，日久天长，能规范人的日常行为，不仅能提高人的道德修养、意志品质、强身健体，更能培养人的礼仪廉耻、忍耐克已、百折不屈的精神，即跆拳道运动的“以礼始、以礼终”的尚武精神。跆拳道作为一项以腿法为主要进攻手段的竞技运动项目，又具有极高的技击实用性和观赏性。对身体的锻炼作用较全面的作用，对增强体育会员的体质和道德品质有着良好的教育作用，具有极大的锻炼意义。

二、训练营任务

跆拳道运动的主要目的和任务是使体育会员在练习过程中，配合自身的肌肉训练，使体育会员在技术、品质、形体等方面得到明显的改善，同时达到自我的保护能力和自身体质的改变。培养体育会员参加跆拳道运动的兴趣，促使体育会员加强锻炼的意志，让体育会员了解跆拳道、喜爱跆拳道。通过跆拳道教学，让体育会员对师生及长辈有着一种从内心的尊重和善待他人的习惯。

 授课体育教练

                                                        供稿人：谢云龙

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